مدرس دانشگاه و کارگاه های اموزشی , درمانگر فردی, بهبود روابط , کوچینگ کسب و کار , روان درمانگر پویشی , هیپنوتراپ , عضو انجمن هیپنوتیزم بالینی ایران , عضو سازمان نظام روانشناسی با بیش از چند سال سابقه در حوزه های مشاوره و روانشناسی کودک و نوجوان , بزرگسال و …,
آموزش
برای بهبود سبک زندگی و توسعه فردی که هر دو باعث موفقیت است لازم است اموزش هایی را ببینیم .برای اطلاعات بیشتر به منوی اموزش رجوع کنید.
درمان
درمان به ما کمک میکند تا مهارت‌های ارتباطی و الگوهای تفکر را بهبود ببخشیم, و آگاهی افکار منفی را کاهش می‌دهد. بینش و دید جامع تری از زندگی به ما می‌دهد.برای اطلاعات بیشتر به منوی درمان رجوع کنید.
محصولات
برخی مواقع ما به محصولاتی برای بهبود در روش درمان و یا اموزش نیاز داریم .برای اطلاعات بیشتر به منوی محصولات رجوع کنید
هیپنوتراپی یک روش درمانی است که با استفاده از هیپنوتیزم و تکنیک‌های رفتاری به بهبود مشکلات روانشناختی کمک میکند. این روش در درمان اضطراب، فوبیا، بی‌خوابی، اختلالات خوردن و کنترل درد مؤثر است. همچنین به خودشناسی، بهبود عملکرد فردی و روابط کمک میکند. برای نتیجه بهتر، همکاری با هیپنوتیست مجرب توصیه می‌شود.
روانکاوی یک روش درمانی است که با تحلیل رویاها، خاطرات و اندیشه‌های ناخودآگاه، به درک عمیق‌تری از روان فرد و مشکلات او کمک میکند. این روش با شناسایی عوامل ناخودآگاه تأثیرگذار بر رفتار، باعث تغییر و بهبود وضعیت روانی فرد می‌شود.
درمان روانپویشی یک روش درمانی برای مشکلات روانی عمیق مانند اختلالات شخصیتی، اعتیاد و اختلالات خوردن است. این درمان معمولاً بلندمدت بوده و از تکنیک‌هایی مانند گفتگو، تحلیل روابط و تمرینات رواندرمانی استفاده میکند. هدف آن، شناخت و حل مشکلات روانی در طولانی‌مدت است، اما برای مسائل سطحی‌تر، نسخه کوتاه‌مدت آن نیز کاربرد دارد.
درمان شناختی رفتاری (CBT) روشی مؤثر برای اصلاح افکار و رفتارهای منفی است. این درمان کوتاه‌مدت بوده و در مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و وسواس کاربرد دارد. با استفاده از تکنیک‌هایی مانند بازسازی شناختی و آموزش مهارت‌های مقابله‌ای، به بهبود وضعیت روانی کمک میکند.
ذهن‌آگاهی (Mindfulness) یعنی توجه آگاهانه به لحظه حال بدون قضاوت. این روش به کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود خلق‌وخو و کاهش درد مزمن کمک میکند.
سایکودرام یک روش درمانی نمایشی است که با بازی نقش و بازسازی موقعیت‌ها، به فرد کمک میکند احساسات و الگوهای رفتاری خود را درک کرده و بهبود ببخشد. این روش در تقویت روابط و تغییر الگوهای ناسالم مؤثر است.
هیپنوتراپی یک روش درمانی است که با استفاده از هیپنوتیزم و تکنیک‌های رفتاری به بهبود مشکلات روانشناختی کمک میکند. این روش در درمان اضطراب، فوبیا، بی‌خوابی، اختلالات خوردن و کنترل درد مؤثر است. همچنین به خودشناسی، بهبود عملکرد فردی و روابط کمک میکند. برای نتیجه بهتر، همکاری با هیپنوتیست مجرب توصیه می‌شود.
روانکاوی یک روش درمانی است که با تحلیل رویاها، خاطرات و اندیشه‌های ناخودآگاه، به درک عمیق‌تری از روان فرد و مشکلات او کمک میکند. این روش با شناسایی عوامل ناخودآگاه تأثیرگذار بر رفتار، باعث تغییر و بهبود وضعیت روانی فرد می‌شود.
درمان روانپویشی یک روش درمانی برای مشکلات روانی عمیق مانند اختلالات شخصیتی، اعتیاد و اختلالات خوردن است. این درمان معمولاً بلندمدت بوده و از تکنیک‌هایی مانند گفتگو، تحلیل روابط و تمرینات رواندرمانی استفاده میکند. هدف آن، شناخت و حل مشکلات روانی در طولانی‌مدت است، اما برای مسائل سطحی‌تر، نسخه کوتاه‌مدت آن نیز کاربرد دارد.
درمان شناختی رفتاری (CBT) روشی مؤثر برای اصلاح افکار و رفتارهای منفی است. این درمان کوتاه‌مدت بوده و در مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و وسواس کاربرد دارد. با استفاده از تکنیک‌هایی مانند بازسازی شناختی و آموزش مهارت‌های مقابله‌ای، به بهبود وضعیت روانی کمک میکند
ذهن‌آگاهی (Mindfulness) یعنی توجه آگاهانه به لحظه حال بدون قضاوت. این روش به کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود خلق‌وخو و کاهش درد مزمن کمک میکند.
سایکودرام یک روش درمانی نمایشی است که با بازی نقش و بازسازی موقعیت‌ها، به فرد کمک میکند احساسات و الگوهای رفتاری خود را درک کرده و بهبود ببخشد. این روش در تقویت روابط و تغییر الگوهای ناسالم مؤثر است.
